Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház - Győr

"M-ÉRTÉKÜNK az EGÉSZSÉGÜNK" - Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda és Lelki Egészségügyi Központ

 

 

A projekt célja, tartalma:    ITT!

 EFOP-1.8.19-17-2017-00034 akadálymentesített változat

 

 

TARTALOM:

 

 

Aktualitások:

Online dietetikai tanácsadás

COVID-19 oltásról

 

Hasznos tanácsok járványhelyzetben:

- Betegségek tünetei

- Maradjon otthon!

- Maradjon aktív!

- Gyermekével összezárva

- A folyadékfogyasztás fontos

-Táplálkozási tippek karantén idején

-Tegyen a lelke egészségéért is!

- Mit lehet, mit nem?

- Megváltozott életünk

- Okostányér felnőtteknek

Okostányér gyerekeknek

 

- Információk dohányosoknak:

- Rövid online nikotin függőségi teszt

- Információ leszokni vágyó dohányosoknak   

- Dohányzásmentes Világnap

- A dohányzás elhagyását támogató ingyenes foglalkozássorozat

- Dohányzásról leszokást támogató programjaink

 

- Információk várandósoknak, anyukáknak: 

- Szülésre felkészítő tanfolyam

- Útmutatók szoptatáshoz

Szoptatni jó!

- Anya klub - online

 

Televíziós műsor az Egészségfejlesztési Irodával: 

Tények és tévhitek az emlőrák szűrésével, diagnosztikájával és kezelésével kapcsolatban.

Hogyan élheted az életedet energikusan és egészségesen?

Közérthetően a stroke-ról  

Hogy vagy? – Lelki egészségünk szempontjai

Az egészséges táplálkozás

 

Az EFI-Lelki Egészség Központ információi a mentális egészség megőrzéséhez:

 

Lélekoldó klub - online

- A relaxáció lépései

Kit, milyen esetben hívhat krízis esetén

Tájékoztatók gyermek- és serdülókori pszichés zavarokról

- Animációs oktatófilmek gyerekeknek, szülőknek, pedagógusoknak

- Depresszió 

Információ az alkoholbetegséggel kűzdőknek

- Lelkisegély-vonalak

- Lelkisegély vonal egészségügyi szférában dolgozóknak

- Lelki egészség tájékoztatók

Demencia tanácsadók

Harmóniában önmagunkkal

 

 

- NSZFK Információs és Koordinációs Pont - szolgáltatás fogyatékkal élő emberek számára:

 

 

Lakossági egészségfejlesztési tájékoztatók:

- Bringázz a munkába!

Igyál vizet!   

Csapvíz vagy ásványvíz

Az emlő önvizsgálata az emlőrák korai felismeréséért

Fürdőzzön biztonságosan

Legyen szép a nyara és legyen szép a bőre

A parlagfű allergiáról

Egyensúlyban önmagunkkal - az egészséges táplálkozásról

 

 

Aktualitások:

 

Online dietetikai tanácsadás

 

COVID-19 oltásról

 

 

Hasznos tanácsok járványhelyzetben:

 

Betegségek tünetei

 

 

 

Maradjon otthon!

 

 

Maradjon aktív!

 

 

Gyermekével összezárva

 

 

A folyadékfogyasztás fontos!

 

 

Táplálkozási tippek karantén idején

 

 

Tegyen a lelke egészségéért is!

 

 

 

Mit lehet, mit nem

 

 

 

Megváltozott életünk

 

Információk dohányosoknak

 

www. leteszemacigit.hu

www.leszokastamogatas.hu

Ingyenesen hívható zöld szám: 80/44-20-44

Pulmonológiai Gondozó telefonos tanácsadás: 96/507-900/4105

 

Közös gondolkodás a leszokni vágyó dohányosokkal    << Kattints ide>>

 

 

A 2020. május 31-i WHO Dohányzásmentes Világnap mottója: „A fiatalok védelme a dohányipari manipulációktól, valamint a dohányzás és nikotinhasználat megelőzése”. 

A Világnaphoz kapcsolódóan az EMMI Népegészségügyi Főosztályának Dohányzás Fókuszpontja által összeállított szakmai háttéranyaga itt olvasható.

 

 

A DOHÁNYZÁS  ELHAGYÁSÁT  TÁMOGATÓ  INGYENES  FOGLALKOZÁSSOROZAT

 

 

 

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST TÁMOGATÓ PROGRAMJAINK

 

 

Információk várandósoknak, anyukáknak 

Szülésre felkészítő tanfolyam  

 

 

Jelentkezés a szülés várható dátuma és a lakcím megadásával lehetséges.

 

 

 

Útmutatók szoptatáshoz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anya klub - online

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Az EFI-Lelki Egészség Központ információi a mentális egészség megőrzéséhez:

 

 

Lélekoldó Klub - online

 

 

 

Kit, milyen esetben hívhat krízis esetén:

 

Tájékoztatók gyermek-és serdülőkori pszichés panaszokról

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori hangulatzavarokról - szülőknek

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori szorongásos zavarokról

 

Tájékoztató gyermek- és fiatalkorúak kóros szerhasználatáról

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori evészavarokról

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori viselkedészavarokról

 

 

 

Hiperaktivitás és figyelemzavar

 

Evészavar 

 

Depresszió

 

Bántalmazás

 

Függőség

 

Forrás:

https://www.aeek.hu

 

 

 

Depresszió

 

 

 

 

 

Információ alkoholbetegséggel kűzdőknek

 

Alkoholbetegség

 

 

 

-   Online, alkoholfogyasztási szokásokat felmérő kérdőív hozzátartozóknak is:

             https://forms.gle/EbxepjjDFwXENjFv7  

 

-     Online segítségnyújtás alkohol-és szenvedélybetegséggel küzdőknek és családtagjaiknak:

            https://maltai.hu/cikk/hir/3716?fbclid=IwAR1y7iAB6iwSaOlpy4SUQh1BtaA58XVe_idBY5Hs3yGT3W6WksO1v9DA8Mo  

            http://kekpont.hu/?fbclid=IwAR3PIpOdZ11LGG8BM4cQqbOGrm3G-yVn15WoyD8bHbv_aKUV8vQO5bb2x7g  

            https://www.facebook.com/duditsdenes

 

-   Segítő szervezetek: 

Szt. Cirill és Method Alapítvány RÉV Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat:

Győr, Kossuth Lajos u. 65-67. Tel.: 96/529-555, 70/364-2852

e-mail: gyor.rev@gmail.com

https://www.facebook.com/rev.gyori.5   

 

Színestér Fogadó - Szenvedélybetegek Nappali Intézménye:

Győr, Szigethy A. u. 109. Tel.: 30/692-1096,  70/797-8356

e-mail: szinester@maltai.hu

https://www.facebook.com/Színstér-Fogadó-Szenvedélybetegek-Nappali-Intézménye-176119119758580

Az intézményben működő csoportok:  

Józanság megőrző csoport

Apa, anya, pia csoport - szenvedélybeteg családban felnőtt gyermekeknek 

Szenvedélybetegek hozzátartozóinak csoportja

Női szerhasználók csoportja  30/633-5340 

 

Magyar Kékkereszt Egyesület-Győri Csoport

9024 Győr, Liezen-Mayer u. 41.

Evangélikus Lelkészi Hivatal

Tel.: 96/410-225, 30/544-8407

Egyéni tanácsadásra is van lehetőség.

 

AA Klubok - Anonim alkoholisták klubjai

Online gyűléseken való részvételi lehetőség heti 4 alkalommal.

Gamma Gt., Zsuzsa, 30/544-84-07

Rába AA, Margit, 20/203-66-05 éjjel-nappal

Jóremény AA, István, 30/915-26-92

Válaszút AA, István, 70/254-12-53

Információ: www.pannonaa.hu  

www.anonimalkoholistak.hu

 

 

 

Telefonos lelkisegély-vonalak:

S.O.S. Telefonos Lelki Elsősegély Szolgálat éjjel-nappal 116-123

hétfő 19:00 - szerda 15:00 között és csütörtök 19:00 és vasárnap 07:00 között  06-80/810-600

e-mail: sos116123@gmail.com, Skype elérhetőség hétköznap 17-01h:  

https://sos116-123.hu

 

Lelkisegély időseknek:

Telefon:  13777, 80/200-866, 18-21 óráig.

www.delutan.hu

 

Gyermek- és ifjúsági telefonos lelkisegély-vonalak:

Kék Vonal Lelkisegély-Vonal éjjel-nappal  116-111

www.kek-vonal.huwww.facebook.com/kekvonal

 

Ifjúsági Lelki Elsősegély:

Telefon: 137-00 (hétköznapokon 17-21 óráig)

http://www.ifjusagi-lelkisegely.hu

 

Online Lelki Egészség Tanácsadás:

fiataloknak, szülőknek, pedagógusoknak    https://olet.aeek.hu

 

 

Áldozatsegítő vonal:

Telefon ingyenesen  a nap 24 órájában 80/225-225

 

NANE Nők a Nőkért Együtt az Erőszak ellen Egyesület

ingyenes, anonim lelkisegély-vonala:  80/505-101 

Hétfőn, kedden, csütörtökön, pénteken 18-22 óra között, és szerdán 12-14 óra között elérhető. Chat beszélgetés szerdánként 16-18 óráig elérhető: www.nane.hu/erintetteknek/chat-segely

 

PATENT Egyesület

segélyvonal:  70/220-2505.

Szerda 16-18 óra, csütörtök 10-12 óra és a járványhelyzet idején péntek 12-14 óra között elérhető. Chat-beszélgetés szombaton 16-18 és hétfőn 10-12 óra között: https://www.facebook.com/patent.egyesulet.ngo

 

 

Lelkisegély-vonal egészségügyi szférában dolgozóknak

 

Call for Help krízisvonal egészségügyi és szociális területen dolgozók számára, napi 24 órában ingyenesen hívható.   

          Tel.: 06 1/770-7333   

 

 

Lelki egészség tájékoztatók

 

Addikció

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/addikcio%2019%2012%2013.pdf  

Demencia

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/demencia%2019%2012%2013.pdf

Depresszió

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/depresszio%2019%2012%2013.pdf

Krízis

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/krizis%2019%2012%2013.pdf  

Pszichózis

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/pszichozis%2019%2012%2013.pdf  

Stressz

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/stressz%2019%2012%2013.pdf  

 
 

 

Demencia tanácsadók

 

EESZI - demenciával kapcsolatos tájékoztatás, tanácsadás

       Raffai Andrea  

       Telefonszám: 70/451-5498

       E-mail: raffai.andrea@eeszi.hu

 

       Némethy Veronika

       Telefonszám: 20/353-3140

       E-mail: nemethy.veronika@eeszi.hu

 

 

Harmóniában önmagunkkal

        https://www.yumpu.com/hu/document/view/65175152/harmoniaban-onmagunkkal 

 

 

 

NSZFK Információs és Koordinációs Pont - szolgáltatás fogyatékkal élő emberek számára:

Telefon:   20 267-6184

Email:  ikop.gyor@fszk.hu

 

További információs közleményeik: https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1mQPu4CLDdsafH6soDRPYqcTnBtgCYJvu

Akadálymentes tájékoztatás a megelőzéssel kapcsolatos tudnivalókról: www.efiportal.hu

 

 

 

 

 

 

Lakossági egészségfejlesztési tájékoztatók

 

Kattints a képre  -  BRINGÁZZ A MUNKÁBA!

 

 
 

 

 

 

Csapvíz vagy Ásványvíz ?

 

 

Az emlő önvizsgálata az emlőrák korai felismeréséért

 

                           https://www.yumpu.com/xx/document/view/65175615/emlo-onvizsgalat

 

 

 

 

Fürdőzzön biztonságosan

 

 

 

Legyen szép a nyara és legyen szép a bőre

 

 

A parlagfű allergiáról

 

 

 

 

Idősvonal Győr: 

- Általános tájékoztatás időseknek igénybe vehető szolgáltatásokról 96/527-899  

 

 

Egyensúlyban önmagunkkal - az egészséges táplálkozásról

 

                  https://www.yumpu.com/hu/document/view/65175107/egyensulyban-onmagunkkal

 

Irodánk Facebook-oldalán jelentkezünk olyan hírekkel, információkkal, tanácsokkal, melyek a kialakult járványügyi helyzetben segítik az egészséges életvitelt. 

Kérjük, látogasson el Facebook-oldalunkra !

 

 

 

GYŐRI JÁRÁSI  EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI  IRODA  ÉS  LELKI  EGÉSZSÉG  KÖZPONT  PROGRAMJAI  A  GYŐRI  JÁRÁS  LAKOSSÁGÁNAK

 

 

 

 

 

CSOPORTOS  AUTOGÉN  TRÉNING TANFOLYAM