Petz Aladár Megyei Oktató Kórház - Győr

"M-ÉRTÉKÜNK az EGÉSZSÉGÜNK" - Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda és Lelki Egészségügyi Központ

 

 

A projekt célja, tartalma:    ITT!

 EFOP-1.8.19-17-2017-00034 akadálymentesített változat

 

 

Egy hónap alkohol nélkül. Önnek sikerülne? Csatlakozzon a Száraz november mértékletességi kihíváshoz! Infó: http://kekpont.hu/szaraz-november/

A Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda rövid, online, alkoholfogyasztási szokásokat felmérő kérdőívvel készült erre a hónapra. Alkohol-problémával küzdők hozzátartozóinak válaszaira is számítunk. A 2020. december 31-éig kitöltők között lelki egészséggel kapcsolatos könyveket sorsolunk ki.

Az online kérdőív elérhetősége:  https://forms.gle/EbxepjjDFwXENjFv7  

 

TARTALOM:

 

Hasznos tanácsok járványhelyzetben:

- Betegségek tünetei

- Maradjon otthon!

- Maradjon aktív!

- Gyermekével összezárva

- A folyadékfogyasztás fontos

-Táplálkozási tippek karantén idején

-Tegyen a lelke egészségéért is!

- Mit lehet, mit nem?

- Megváltozott életünk

- Okostányér gyerekeknek és felnőtteknek

 

- Információk dohányosoknak:

- Rövid online nikotin függőségi teszt

- Útmutató leszokni vágyó dohányosoknak

- Dohányzásmentes Világnap

- A dohányzás elhagyását támogató ingyenes foglalkozássorozat

- Dohányzásról leszokást támogató programjaink

 

- Információk várandósoknak, anyukáknak: 

- Szülésre felkészítő tanfolyam

- Útmutatók szoptatáshoz

Szoptatni jó!

- Anya klub - online

 

Televíziós műsor az Egészségfejlesztési Irodával: 

Tények és tévhitek az emlőrák szűrésével, diagnosztikájával és kezelésével kapcsolatban.

Hogyan élheted az életedet energikusan és egészségesen?

Közérthetően a stroke-ról  

Hogy vagy? – Lelki egészségünk szempontjai

Az egészséges táplálkozás

 

Az EFI-Lelki Egészség Központ információi a mentális egészség megőrzéséhez:

- A relaxáció lépései

Kit, milyen esetben hívhat krízis esetén

Tájékoztatók gyermek- és serdülókori pszichés zavarokról

- Animációs oktatófilmek gyerekeknek, szülőknek, pedagógusoknak

- Depresszió 

Alkoholbetegség

- Lelkisegély-vonalak

- Lelkisegély vonal egészségügyi szférában dolgozóknak

- Lelki egészség tájékoztatók

Alzheimer Café

Lélekoldó klub

 

 

- NSZFK Információs és Koordinációs Pont - szolgáltatás fogyatékkal élő emberek számára:

 

 

Lakossági egészségfejlesztési tájékoztatók:

- Bringázz a munkába!

Igyál vizet!   

Csapvíz vagy ásványvíz

Az emlő önvizsgálata az emlőrák korai felismeréséért

Fürdőzzön biztonságosan

Legyen szép a nyara és legyen szép a bőre

A parlagfű allergiáról

 

- Korábbi programjainkból:

- Kisbabás anyukák klubja

- Autogén tréning tanfolyam - alkoholbetegek, szenvedélybetegek hozzátartozóinak

- A test a lélek tükre  - betegségek lelki okairól

 

 

Hasznos tanácsok járványhelyzetben:

 

Betegségek tünetei

 

 

 

Maradjon otthon!

 

 

Maradjon aktív!

 

 

Gyermekével összezárva

 

 

A folyadékfogyasztás fontos!

 

 

Táplálkozási tippek karantén idején

 

 

Tegyen a lelke egészségéért is!

 

 

 

Mit lehet, mit nem

 

 

 

Megváltozott életünk

 

Okostányér gyerekeknek és felnőtteknek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Információk dohányosoknak

 

Dohányosok figyelem! Rövid online tesztünkkel felmérheti nikotin-függőségét. A 2020. december 31-éig kitöltők között lelki egészség témájú könyveket sorsolunk ki.

Az űrlap eléréséhez kattintson a képre:    

 

 

Útmutató leszokni vágyó dohányosoknak:

www. leteszemacigit.hu

www.leszokastamogatas.hu

Ingyenesen hívható zöld szám: 80/44-20-44

Pulmonológiai Gondozó telefonos tanácsadás: 96/507-900/4105

 

Közös gondolkodás a leszokni vágyó dohányosokkal    << Kattints ide>>

 

A 2020. május 31-i WHO Dohányzásmentes Világnap mottója: „A fiatalok védelme a dohányipari manipulációktól, valamint a dohányzás és nikotinhasználat megelőzése”. 

A Világnaphoz kapcsolódóan az EMMI Népegészségügyi Főosztályának Dohányzás Fókuszpontja által összeállított szakmai háttéranyaga itt olvasható.

 

 

A DOHÁNYZÁS  ELHAGYÁSÁT  TÁMOGATÓ  INGYENES  FOGLALKOZÁSSOROZAT

 

 

 

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST TÁMOGATÓ PROGRAMJAINK

 

 

Információk várandósoknak, anyukáknak 

Szülésre felkészítő tanfolyam  

 

Legközelebb novemberben és decemberben indul online tanfolyamunk!

Jelentkezés a szülés várható dátuma és a lakcím megadásával lehetséges.

 

 

 

Útmutatók szoptatáshoz

 

 

 

Szoptatni jó!

 

 

 

Anya klub - online

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Az EFI-Lelki Egészség Központ információi a mentális egészség megőrzéséhez:

 

A relaxáció jó

 

 

 

Kit, milyen esetben hívhat krízis esetén:

 

Tájékoztatók gyermek-és serdülőkori pszichés panaszokról

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori hangulatzavarokról - szülőknek

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori szorongásos zavarokról

 

Tájékoztató gyermek- és fiatalkorúak kóros szerhasználatáról

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori evészavarokról

 

Tájékoztató gyermek- és serdülőkori viselkedészavarokról

 

 

 

Hiperaktivitás és figyelemzavar

 

Evészavar 

 

Depresszió

 

Bántalmazás

 

Függőség

 

Forrás:

https://www.aeek.hu

 

 

 

Depresszió

 

Alkoholbetegség

 

Telefonos lelkisegély-vonalak:

S.O.S. Telefonos Lelki Elsősegély Szolgálat éjjel-nappal 116-123

hétfő 19:00 - szerda 15:00 között és csütörtök 19:00 és vasárnap 07:00 között  06-80/810-600

e-mail: sos116123@gmail.com, Skype elérhetőség hétköznap 17-01h:  

https://sos116-123.hu

 

Lelkisegély időseknek:

Telefon:  13777, 80/200-866, 18-21 óráig.

www.delutan.hu

 

Gyermek- és ifjúsági telefonos lelkisegély-vonalak:

Kék Vonal Lelkisegély-Vonal éjjel-nappal  116-111

www.kek-vonal.huwww.facebook.com/kekvonal

 

Ifjúsági Lelki Elsősegély:

Telefon: 137-00 (hétköznapokon 17-21 óráig)

http://www.ifjusagi-lelkisegely.hu

 

Online Lelki Egészség Tanácsadás:

fiataloknak, szülőknek, pedagógusoknak    https://olet.aeek.hu

 

 

Áldozatsegítő vonal:

Telefon ingyenesen  a nap 24 órájában 80/225-225

 

NANE Nők a Nőkért Együtt az Erőszak ellen Egyesület

ingyenes, anonim lelkisegély-vonala:  80/505-101 

Hétfőn, kedden, csütörtökön, pénteken 18-22 óra között, és szerdán 12-14 óra között elérhető. Chat beszélgetés szerdánként 16-18 óráig elérhető: www.nane.hu/erintetteknek/chat-segely

 

PATENT Egyesület

segélyvonal:  70/220-2505.

Szerda 16-18 óra, csütörtök 10-12 óra és a járványhelyzet idején péntek 12-14 óra között elérhető. Chat-beszélgetés szombaton 16-18 és hétfőn 10-12 óra között: https://www.facebook.com/patent.egyesulet.ngo

 

 

Lelkisegély-vonal egészségügyi szférában dolgozóknak

 

 

 

 

 

Alkohol-és szenvedélybetegséggel küzdőknek, illetve családtagjaiknak online segítségnyújtás: 

 

https://maltai.hu/cikk/hir/3716?fbclid=IwAR1y7iAB6iwSaOlpy4SUQh1BtaA58XVe_idBY5Hs3yGT3W6WksO1v9DA8Mo  

http://kekpont.hu/?fbclid=IwAR3PIpOdZ11LGG8BM4cQqbOGrm3G-yVn15WoyD8bHbv_aKUV8vQO5bb2x7g  

https://addikt.hu/

https://www.facebook.com/addikt.hu/

https://www.facebook.com/duditsdenes

 

Szt. Cirill és Method Alapítvány RÉV Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat:

e-mail: gyor.rev@gmail.com

https://www.facebook.com/rev.gyori.5   

 

Színestér Fogadó - Szenvedélybetegek Nappali Intézménye:

Tel.: 30/6921096, 30/6335340, arpas.marta@maltai.hu

https://www.facebook.com/marta.arpas/posts/3727568073982434

 

 

Lelki egészség tájékoztatók

 

Addikció

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/addikcio%2019%2012%2013.pdf  

Demencia

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/demencia%2019%2012%2013.pdf

Depresszió

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/depresszio%2019%2012%2013.pdf

Krízis

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/krizis%2019%2012%2013.pdf  

Pszichózis

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/pszichozis%2019%2012%2013.pdf  

Stressz

https://efop180.antsz.hu/attachments/article/307/stressz%2019%2012%2013.pdf  

 
 

 

Alzheimer Café

 

 

 

Lélekoldó Klub

 

 

 

 

NSZFK Információs és Koordinációs Pont - szolgáltatás fogyatékkal élő emberek számára:

Telefon:   20 267-6165 és 20 267-6184

Email:  ikop.gyor@fszk.hu

 

További információs közleményeik: https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1mQPu4CLDdsafH6soDRPYqcTnBtgCYJvu

Akadálymentes tájékoztatás a megelőzéssel kapcsolatos tudnivalókról: www.efiportal.hu

 

 

 

 

 

 

Lakossági egészségfejlesztési tájékoztatók

 

Kattints a képre  -  BRINGÁZZ A MUNKÁBA!

 

 
 

 

 

 

Csapvíz vagy Ásványvíz ?

 

 

Az emlő önvizsgálata az emlőrák korai felismeréséért

 

Tájékoztató 1.      Tájékoztató 2.      Tájékoztató 3.     Tájékoztató 4.

 

 

Fürdőzzön biztonságosan

 

 

 

Legyen szép a nyara és legyen szép a bőre

 

 

A parlagfű allergiáról

 

 

 

 

Idősvonal Győr: 

- Általános tájékoztatás időseknek igénybe vehető szolgáltatásokról 96/527-899  

 

Irodánk Facebook-oldalán jelentkezünk olyan hírekkel, információkkal, tanácsokkal, melyek a kialakult járványügyi helyzetben segítik az egészséges életvitelt. 

Kérjük, látogasson el Facebook-oldalunkra !

 

 

Korábbi programjaink:

 

 

 
A foglalkozások elmaradnak!

 

Autogén tréning tanfolyam - alkoholbetegek, szenvedélybetegek hozzátartozóinak

 

 

Vese világnapja  - 2020.03.12

ELMARAD!!!

 

 

 

A test a lélek tükre  -  betegségek lelki okairól

 

A március 25-i előadása elmarad!

 

FŐZZÖN  EGYÜTT  A  DIATETIKUSSAL

 

 

 

 

 

GYŐRI JÁRÁSI  EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI  IRODA  ÉS  LELKI  EGÉSZSÉG  KÖZPONT  PROGRAMJAI  A  GYŐRI  JÁRÁS  LAKOSSÁGÁNAK

 

 

 

 

 

CSOPORTOS  AUTOGÉN  TRÉNING TANFOLYAM